クレビック(CREBIQ)のダイエット効果!短期間で痩せられる?
短期間で痩せたい!引き締まった身体を手に入れたい!
という方に人気のパーソナルトレーニングジム。
テレビCMでもお馴染みのライザップは有名ですよね。
パーソナルジムは短期間で痩せることができ、
何より確実に結果が出るため通う人が急増しています。
そんななか、話題になっているのが
女性専用のパーソナルジム「クレビック(CREBIQ)」。
クレビックは、ダイエットとボディメイクに特化した
女性のためのトレーニングジムです。
でも、実際クレビックのトレーニングで
本当に痩せるの?続けられる?なんて
気になっている方も多いのではないでしょうか。
パーソナルジムのダイエット効果
パーソナルジムでは、目標体重・サイズを達成するために
専属トレーナーがマンツーマンでサポートしてくれます。
そのため、自己流のダイエットや一人で黙々とやるより
圧倒的に成功できる環境があるのです。
多くのジムでは、バーベル、ダンベル、自重などを使い
筋力トレーニングを行っていきます。
筋肉は、ただ維持するだけでも多くのエネルギーが必要で、
カロリー消費量や基礎代謝アップに不可欠です。
これは、ライザップや他のパーソナルジムでも同じこと。
しかし、女性のダイエットやボディメイクでは、
「量」よりも「質」が重要になります。
クレビックでは、さらに独自の体幹トレーニングや
ボールやチューブによるコアを意識したトレーニング
脂肪燃焼度の高いメニューを組み合わせていきます。
これにより、メリハリのある引き締まった身体、
女性らしい美しいボディラインを
短時間で実現させるプログラムになっています。
じつは、クレビックのメニューを作りあげたのは、
フィットネスフィギュア女性のチャンピオン。
短期間で「体脂肪を10%落とす」「体重10kg減量する」
なんてことを何年も続けている
ダイエットとボディメイクのプロフェッショナルなんです。
そこに、女性医師や女性管理栄養士が加わっているので
徹底した女性目線での効果的なダイエットメニューに
なっているのがクレビック最大の特徴といえます。
これなら、短いスパンでウエストを10cm絞るなど
短期間で痩せられる女性がいるのも納得できますよね。
クレビックは効果絶大…でも料金はどうなの?
短期間で痩せられるパーソナルジムですが
一番のネックは高額な料金システムではないでしょうか。
パーソナルジム最大手のライザップの場合だと、
入会金50,000円と2ヶ月の料金298,000円で
最低でも35万円はかかってしまいます。
プライベートジムは、一般のスポーツジムと違い
専属トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので
これぐらいの費用は必要なのかもしれません。
でも、ちょっと高すぎますよね・・。
クレビックなら、ライザップよりも低価格!
クレビックが、他社よりも低価格な料金設定なのは
無駄な広告費やシステム費を極限までカットしているから。
その代わり、女性にとって嬉しいアメニティやサービスは
他のジムより充実しているので安心です。
スタジオは、表参道と恵比寿の2店舗、
駅からすぐ近くにありますので
アクセスが良い方はチェックしてみては!
60日で痩せた女性の体験談や感想などは
下記の公式サイトをご覧ください。
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